Você deve consumir a clara por ovo com a batata cozida no café da manhã e jantar, já nas outras refeições, você Têm a possibilidade de seguir uma dieta isento exageros.E, por último, lembre-se de de que não existe dieta milagrosa, e somente a reeducação alimentar e a prática diária por atividade física podem vir a fazer alterações … Read More